Bij Hardee’s kun je niet alleen genieten van een heerlijk ontbijt, maar ook een verschil maken voor mensen in nood. Het restaurant heeft namelijk een nieuwe actie gelanceerd waarbij een deel van de opbrengst van hun ontbijtmenu wordt gedoneerd aan daklozenopvang. Dus terwijl jij geniet van je maaltijd, help je anderen die het minder goed hebben.
Maar wat moet je nu eigenlijk kiezen van het ontbijtmenu bij Hardee’s? Hier zijn een paar tips om een gezonde keuze te maken:
1. Kies voor vezelrijke voedingsmiddelen: Probeer te kiezen voor opties die veel vezels bevatten, zoals volkoren broodjes of ontbijtgranen. Vezels zorgen voor een langdurig vol gevoel en helpen je spijsvertering gezond te houden.
2. Beperk toegevoegde suikers: Veel ontbijtproducten bevatten veel toegevoegde suikers, zoals siropen of zoete sauzen. Probeer deze te vermijden en kies liever voor vers fruit als zoetmiddel.
3. Ga voor eiwitten: Eiwitrijke voeding is belangrijk voor een langdurig verzadigd gevoel en het opbouwen van spiermassa. Kies bijvoorbeeld voor eieren, mager vlees of yoghurt bij je ontbijt.
4. Vermijd te veel vet: Hoewel een beetje vet in je ontbijtmaaltijd geen probleem is, is het belangrijk om te letten op overmatig verzadigd vet. Kies voor magere vleeswaren of vraag om minder saus op je broodje.
Dus de volgende keer dat je bij Hardee’s ontbijt, weet je dat je niet alleen jezelf verwent met een heerlijke maaltijd, maar ook bijdraagt aan een goed doel. Kies verstandig en geniet van een gezond ontbijt!
Veelgestelde vragen:
1. Wat is de nieuwe actie van Hardee’s?
Hardee’s doneert een deel van de opbrengst van hun ontbijtmenu aan daklozenopvang. Hiermee kun je dus anderen helpen terwijl je geniet van je maaltijd.
2. Hoe maak ik een gezonde keuze van het ontbijtmenu bij Hardee’s?
– Kies voor vezelrijke voedingsmiddelen zoals volkoren broodjes of ontbijtgranen. Vezels zorgen voor een vol gevoel en helpen de spijsvertering gezond te houden.
– Beperk toegevoegde suikers, vermijd siropen of zoete sauzen. Kies liever voor vers fruit als zoetmiddel.
– Ga voor eiwitten, bijvoorbeeld eieren, mager vlees of yoghurt, om een langdurig verzadigd gevoel te behouden en spiermassa op te bouwen.
– Vermijd overmatig verzadigd vet, kies voor magere vleeswaren of vraag om minder saus op je broodje.
Gerelateerde links:
– Hardee’s website